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Anwendungen

Atem-Meditation in der Salzoase
Bei der Meditation geht es nicht um das Erlernen von Atemtechniken. Sie sollen erfahren, über die Wahrnehmung des Atems zu erkennen, welchen Geistes- und Gemütszustand und körperliche Befindlichkeiten Sie haben.
Bewusst und in Stille wird der Atem in bestimmte Teile (Energiequellen) des Körpers geführt.
So können Schmerz- und Stresszustände sowie Ängste beeinflusst oder gar „weggeatmet“ werden. Atem-Meditation führt zu einer Selbsterkenntnis und zur völligen körperlichen Entspannung. Sie ist Gesundheitsfürsorge!

Jeden Mittwoch 17.00 Uhr, um vorherige Anmeldung wird gebeten.

17,00 EUR p.P.

 


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18119 Rostock-Warnemünde
Telefon: 0381/207 45 53
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